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Es ist ja bekannt das die Haut ein gewisses maß an Feuchtigkeit hat , nun würde mich aber interessieren wie man diese Feuchtigkeit steigern kann ? Meine nicht kurzfristig mit Salben sonder eher langfristig !
Wer hat Tipps für mich
Danke für eure Antworten
Gute Frage. Aber eine zusätzliche Aufnahme, sei es durch Ernährung oder Supplementation, bringt bei einer nicht geschädigten Haut nichts. Das betrifft auch andere stoffe wie Vitamine und Mineralstoffe.
Mit der Flüssigkeitszufuhr ist da Entscheidende getan. Normales Wasser tut´s.
hm ja duschen...
ich dusche quasi jeden tag, vielleicht 1-2 tage/woche nicht. aber es geht einfach nicht anders, weil wenn ich trainiere, ins solarium oder in die disco gehe muss ich einfach danach duschen.
naja zum glück hab ich nicht wirklich hautprobleme