Hat es Sinn?

["Angel"]

Hallo,
ich wollte von euch wissen ob ihr denkt,das es Sinn hat einemal Normales Bankdrücken zu machen und im gleichen TP Schrägbankdrücken!?

MFG M.S

 

[LegNuM]

ich weiss nicht was dagegen spricht?!

allerdings würd ich Schrägbank mit KH machen

 

["Angel"]

ich weiss nicht was dagegen spricht?!

allerdings würd ich Schrägbank mit KH machen

Oke,warum den mit KH?

andere Meinungen?

MFG M.S

 

[Nightcore]

schrägbankdrücken in der multi oder mit kh

spricht nix dagegen

 

[LegNuM]

Weil die übungsausführung mit KH die Brustmuskeln intensiver belastet

 

["Angel"]

Aber mit LH wäre auch kein Problem solange man nicht die obtimale Belastung will!?

 

[LegNuM]

ja klar hab ich selbst lange so gemacht!

 

["Angel"]

Oke,dann mach ich das nun auch....denkt ihr Schrägbank drücken ist ein guter ersatz für Liegestütze?

 

[LegNuM]

Schrägbankdrücken kann man nicht mit Liegestützen vergleichen...

 

[kuzzzi]

schrägbankdrücken in der multi

seit wann machen wir denn was an der Multi :hmm:
wieso?

 

[superfly.]

seit wann machen wir denn was an der Multi
wieso?

Manche machen sogar Kniebeuge an der Multi.
Gut als Einsteiger, da du ohne Koordinative Probleme auch bissl mehr Gewicht raufhauen kannst, weil du ja ne Führung hast und das nicht ausbalancieren musst.

Jedoch ist jede Grundübung als Freihantelübung unersetzlich.

 

[kuzzzi]

Manche machen sogar Kniebeuge an der Multi.

Manche werden sogar mit der SZ Kreuzheben ^^

Multi = kacke, egal ob Anfänger, Fortgeschrittener, Profi...

ich wollte damit einfach nur ausdrücken, dass er niemanden ermutigen sollte an der Multi zu arbeiten :hihi:

ist ja viel zu gefährlich so ein unnatürlicher Bewegungsablauf, außerdem wird die intermuskuläre Koordiantion nicht trainiert..balblabla...

 

["Angel"]

Schrägbankdrücken kann man nicht mit Liegestützen vergleichen...

Von der Belastung her nicht?

Wegen dem Multi zeug,was ist das? Ich denke mal ein Multifunktionsgerät?!
Ich Trainiere Zuhause und habe daher keine Ahnung was das ist,wer kann mich aufklären?

 

[kuzzzi]

Multipresse

braucht man nicht, also zerbrich dir nicht den Kopf

 

["Angel"]

Oke :excited:

 

[iiSS]

Manche machen sogar Kniebeuge an der Multi.
Gut als Einsteiger, da du ohne Koordinative Probleme auch bissl mehr Gewicht raufhauen kannst, weil du ja ne Führung hast und das nicht ausbalancieren musst.

Würd ich in meinem Studio ALLEN verbieten.

Das hemmt die koordinative Komponente und .. das sieht für mich aus als würde man Wandsitzen machen und Gewichte auf den Schultern haben.