lupo aliasLukas
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Also ich werde ab diesem Schuljahr wahrscheinlich 2 mal pro Woche Hapkido(koreanische Kampfkunst) betreiben und frage mich ob ich trotzdem weiter auf "Masse" trainieren kann oder ob es wegen dem 2 maligen Kraftausdauertraining zu komplikationen(Muskeln bauen nicht richtig auf oder regenerieren nicht gut genug) zwecks masseaufbau führen kann.:hmm: