Hantelstangen...

[Alrik]

Wo liegt der Unterschied zwischen eine normalen Langhantelstange und einer Curlstange? Ich meine jetzt nicht das Aussehen, sondern warum sind die so unterschiedlich und welchen Vorteil bringen beide Formen mit sich?

MFG Alrik

 

[Widar]

Die Curlstange (eigentlich SZ-Stange) ermöglichst einen Griff, der es einfacher macht, die Ellenbogen bei bestimmten Übungen (Langhantelcurls, Trizepsstrecker, etc.) in der technisch richtigen Position zu halten. Da man diese Übungen in der Regel nur in geringem Umfang ausführt, lohnt sich eine Anschaffung nicht. Im Studio kannst Du sie gut benutzen.

Gruß
Sascha

 

[donny1]

du meinst die gebogene SZ-stange als curlstange? die ist handgelenksschonender. einen anderen grund wüsste ich jetzt nicht.

gruß, donny

http://www.ironsport.de/forum/images/avatars/13152477623f9fc19660b08.jpg

 

[Perschke]

Tach Leute!

Wie Sascha schon sagte, hat man mit der SZ-Stange eine etwas andere Griffposition.

Durch veränderte Griffpositionen bringt man mehr Abwechslung ins Training.

Aber wie gesagt, selbst kaufen würde ich die nicht. Aber im Studio möchte ich sie nicht missen.

Gruß
Perschke

PS: Verbessert mich bitte, wenn ich grundsätzlich falsch liege!