Steve 993
New member
so ich habe mir eine hantelbank selbst gebaut wollte mal wissen war ihr davon haltet
ich hab leider keine ahnung wie ich die fotos hier hochladen sollte dewegen stelle ich sie erstmal in mein profil
ich hab mir die ständer aus reifen und einer draufgewschweißten stange gebaut dadran hab ich eine halterung befestigt in der man die stange legt (siehe bild)
die stange ist eine alte kurbelwelle eines traktors
habe daran rohrklemmen befestigt damit die gewichte nicht weiterrutschen.
sie bringt schöne 18 kg auf die waage
die lige besteht aus einer stabilen tischplatte , die zugeschnitten wurde, dadruaf hab ich schaumstoffpolster befestigt und einen bezug darüber gespannt, den ich mit tackerklammern befestigt habe. als füße der Liege habe ich alte felgen an die platte geschraubt.
Die ganze konstuktion is seeehr stabil und war fast umsonst, weil ich das glück das alles bei mir zuhause zu finden war, nur ie gewichte musst ich mir kaufen.
jetzt wolte ich mal fragen was ich davon haltet und ob ihr eine idee habt wie man die höhe der liege vertellen könnte, denn immmoment kann man nur neutral drücken.
ich hab leider keine ahnung wie ich die fotos hier hochladen sollte dewegen stelle ich sie erstmal in mein profil
ich hab mir die ständer aus reifen und einer draufgewschweißten stange gebaut dadran hab ich eine halterung befestigt in der man die stange legt (siehe bild)
die stange ist eine alte kurbelwelle eines traktors
habe daran rohrklemmen befestigt damit die gewichte nicht weiterrutschen.sie bringt schöne 18 kg auf die waage
die lige besteht aus einer stabilen tischplatte , die zugeschnitten wurde, dadruaf hab ich schaumstoffpolster befestigt und einen bezug darüber gespannt, den ich mit tackerklammern befestigt habe. als füße der Liege habe ich alte felgen an die platte geschraubt.
Die ganze konstuktion is seeehr stabil und war fast umsonst, weil ich das glück das alles bei mir zuhause zu finden war, nur ie gewichte musst ich mir kaufen.
jetzt wolte ich mal fragen was ich davon haltet und ob ihr eine idee habt wie man die höhe der liege vertellen könnte, denn immmoment kann man nur neutral drücken.
