Handstand

[TotalNewbie]

Hey guys!!
Hab leider keine Trainingsgeräte zu Hause und gehe auch ned in ein Kraftzentrum. dh ich muss mit meinem eigenen Körpergewicht trainieren :-(
Deshalb mach ich halt Liegestützen im Handstand, also Handstand machen und rauf und runter... i hope mal ihr versteht
Was haltet ihr davon? Bringt das wohl was oder nicht?
Thx

 

[Pornobody]

Ist ne Übung für die vordere Schulter


Nicht ganz ungefährlich die Übung bis Muskelversagen zu machen

[Dieser Beitrag wurde von Pornobody am 21.01.2002 editiert.]

 

[Van Damme]

Also wenn du Muskeln willst dann aber schnell dich in einem Fitness-Studio anmelden

Sonst wird das nix!

------------------
mfg
Van Damme

http://www.bbtreff.com/cgi-bin/ikonboard.cgi
www.muscle-forum.de