handgelenkschmerzen beim curlen

hi,
hab immer handgelenkschmerzen bei den kurzhantelcurls. ab 8,5kg hab ich schmerzen :mad:
fühlt sich an, als ob mein handgelenk gleich abbricht :eek: .
könnte es daran liegen, dass meine handgelenke sehr dünn sind (16,2 cm umfang!)???
bei hammercurls hab ich den schmerz nicht!!
was kann ich da tun??
thx
 
A

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Re: handgelenkschmerzen beim curlen
das hab ich früher auch schon 2 mal gehabt. hab dann 1-2 wochen pause gemacht. seitdem hab ich keine probleme mehr
 
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