Handgelenk schmerzt - Sehnenscheidenentzündung?

[DMX]

Ich bin Rechtshänder und mein linkes Armgelenk (Innenseite) ist deutlich "dünner" als das rechte...

1-2 Tage nach dem Training schmerzt es immer (brennt),
dieser Zustand hält immer ca. 4 Tage an.

Was kann man dagegen tun, damit dies nicht so oft vorkommt?

Weniger trainieren? Mit weniger Gewicht trainieren? Oder versuchen beim Training das Handgelenk anders zu belasten?

 

[rene2]

schau mal im archiv unter "Ansatztendinopathien", "Ansatztendinosen" nach...
schätz das wird es sein...