hallo

[thadarkboss]

hi zusammen,

ich war auf der suche nach ein trainingsplan, nach googeln fand ich diese seite und fand sie super , deswegen habe ich mich sofort angemeldet :clap:

bin der celal 27 jahre alt aus leverkusen, mit krafttraining habe ich nue angefangen bin also noch amateuer :lol:

das wars von mir.. :wink:

 

[Jimbomatic]

hallo und willkommmen aus dem Pott.

 

[musclebooster]

Hallo und viel Vergnügen

 

[aik]

Willkommen!