Hallo :-)

[Philipp1807]

Hallo,
Ich bin Philipp und bin 18 Jahre alt. Ich bin hier um Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen. Ich versuche eine "Strandfigur" zu bekommen. ;-)
Ich bin ca. 1,91 m groß und wiege ungefähr 93 kg.
In Sachen Ernährung und Training bin ich unerfahren.
Daher hoffe ich, dass ihr mir weiterhelfen könnt.

MfG

Philipp.

 

[Steuermann]

Hallo Philipp, wir freuen uns, dass Du dabei bist. Du findest hier jede Menge Tipps, wenn Du Fragen hast, denke ich dass die auch nicht unbeantwortet bleiben... Gruß von Fitness.com