ashvsaod
New member
halli hallo hier alle zusammen!!
also, dezeit bin ich wieder recht motiviert bei meinem trainingseinsatz. mache allerdings weniger BB sondern schau, dass ich eher mein gewicht halte bzw reduziere anstatt dicke mukis aufzubauen.
früher war ich fleissig im center, hab da auch gut trainiert, aber dann kam die flaute, und auch das fett...
nun, jetzt hab ich ca 80kg bei 175 und 30 lenzen. etwas weniger kann es gerne noch sein (was das gewicht betrifft).
derzeit habe ich mir zuhaus einen raum mit einige geräten ausgestattet - allerdings ist das leider kein vergleich zu guten centern, wo die geräte ganz einfach besser sind. somit versuche ich, möglichst viel mit hanteln und dem eigenen körpergewicht zu trainieren.
tja, ich denke, falls jemand noch fragen zu mir hätte - gebissen hab ich bis jetzt noch keinen
also, dezeit bin ich wieder recht motiviert bei meinem trainingseinsatz. mache allerdings weniger BB sondern schau, dass ich eher mein gewicht halte bzw reduziere anstatt dicke mukis aufzubauen.
früher war ich fleissig im center, hab da auch gut trainiert, aber dann kam die flaute, und auch das fett...
nun, jetzt hab ich ca 80kg bei 175 und 30 lenzen. etwas weniger kann es gerne noch sein (was das gewicht betrifft).
derzeit habe ich mir zuhaus einen raum mit einige geräten ausgestattet - allerdings ist das leider kein vergleich zu guten centern, wo die geräte ganz einfach besser sind. somit versuche ich, möglichst viel mit hanteln und dem eigenen körpergewicht zu trainieren.
tja, ich denke, falls jemand noch fragen zu mir hätte - gebissen hab ich bis jetzt noch keinen