Also ich habe mich heute angemeldet, da ich zufällig auf die seite gestoßen bin.(Habe nach Rezepten zum Protein-Riegel-Selbermachen gesucht)
Jetzt stell ich mich erstmal vor:
Ich bin 16,komme aus Bayern und mache seit 2 Jahren Krafttraining in einem Studio. Draufgekommen bin ich durch meinen Onkel, der schon seit einer halben Ewigkeit trainiert(zumindest im Gegensatz zu mir). Als Kind habe ich ihn immer gefragt wohin er fährt und als er mir geantwortet hat wollte ich sofort mitfahren,doch nachdem er in seinem Fitness-Studio nachgefragt hat, sagte er mir ich wäre zu jung.
Ich weiß nicht mehr wie klein ich war, doch bin ich nicht zu lange traurig gewesen.
Meine Schwester ,die schon älter war hat dann auch Lust bekommen (aber eher nur zum Abnehmen) und fing ein paar Jahre später an.
Als ich 14 war machte ich dann 10 Tage Probetraining und war begeistert.
Mein Onkel betreut mich und erstellt mir meine Pläne. Das erste Jahr hatte ich sozusagen einen Aufbauplan: mein Onkel sagt, ich habe meine Muskeln auf die kommende Belastung vorbereitet. Ähnlich wie bei dem User "POWERFORCE", nur dass dieses Jahr bei mir beabsichtigt war.
Jetzt mache ich meinen 3.Plan, der aus 4 Einheiten besteht:
1.Beine+Bauch
2.Schultern+Trizeps+Bauch
3.Rücken+Bauch
4.Brust+Bizeps+Bauch
Ich gehe gewöhnlich 3 Mal die Woche Kraftraining machen und einmal in der Woche in einen Step-Kurs.
Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass ich weiblich bin.
Gibt es hier eigentlich noch andere weibliche Mitglieder? Ich habe ja noch nicht lange gestöbert, aber es war noch keine Frau dabei.
Angemeldet habe ich mich, weil man sich hier, glaub ich zumindest, so ziemlich über alles informieren und sich Tipps holen kann. Ich glaube es macht auch Spass und ist hilfreich sich auszutauschen.
Hoffe dass ich alles richtig mache und wir hier viele tolle Diskussionen führen.
Wenn jemand noch Fragen hat oder einfach nur schreiben möchte, ist er hiermit herzlich dazu eingeladen.
Liebe Grüße mopsal
Jetzt stell ich mich erstmal vor:
Ich bin 16,komme aus Bayern und mache seit 2 Jahren Krafttraining in einem Studio. Draufgekommen bin ich durch meinen Onkel, der schon seit einer halben Ewigkeit trainiert(zumindest im Gegensatz zu mir). Als Kind habe ich ihn immer gefragt wohin er fährt und als er mir geantwortet hat wollte ich sofort mitfahren,doch nachdem er in seinem Fitness-Studio nachgefragt hat, sagte er mir ich wäre zu jung.
Ich weiß nicht mehr wie klein ich war, doch bin ich nicht zu lange traurig gewesen.
Meine Schwester ,die schon älter war hat dann auch Lust bekommen (aber eher nur zum Abnehmen) und fing ein paar Jahre später an.
Als ich 14 war machte ich dann 10 Tage Probetraining und war begeistert.
Mein Onkel betreut mich und erstellt mir meine Pläne. Das erste Jahr hatte ich sozusagen einen Aufbauplan: mein Onkel sagt, ich habe meine Muskeln auf die kommende Belastung vorbereitet. Ähnlich wie bei dem User "POWERFORCE", nur dass dieses Jahr bei mir beabsichtigt war.
Jetzt mache ich meinen 3.Plan, der aus 4 Einheiten besteht:
1.Beine+Bauch
2.Schultern+Trizeps+Bauch
3.Rücken+Bauch
4.Brust+Bizeps+Bauch
Ich gehe gewöhnlich 3 Mal die Woche Kraftraining machen und einmal in der Woche in einen Step-Kurs.
Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass ich weiblich bin.
Gibt es hier eigentlich noch andere weibliche Mitglieder? Ich habe ja noch nicht lange gestöbert, aber es war noch keine Frau dabei.
Angemeldet habe ich mich, weil man sich hier, glaub ich zumindest, so ziemlich über alles informieren und sich Tipps holen kann. Ich glaube es macht auch Spass und ist hilfreich sich auszutauschen.
Hoffe dass ich alles richtig mache und wir hier viele tolle Diskussionen führen.
Wenn jemand noch Fragen hat oder einfach nur schreiben möchte, ist er hiermit herzlich dazu eingeladen.
Liebe Grüße mopsal
