lordalexalex
New member
Hy,
ich habe mal so nur als neugier mir mein Blutzuckespiegel messen lassen(von einer Diabetikerinn).
Ich habe es nach dem "vor"- Frühstuck und Frühstück(25g Whey und 50g Maltodextrin; 100g Haferflocken mit 1 Banane, 150g Schinken, 120g Volkornbrot) das sind ca. 160g KHs...
Und um 11 Uhr, nach 2 Mahlzeiten war mein Blutzuckerwert 65????
Ich war erschreckt...der sollte ja zwischen 80 und 120/140 sein....
Was heist dass??...soll ich noch mehr essen?? oder bin ich krank??
Hat mein Körper das ganze so schnell verwertet??
PS: Ich trainire jz nach einem 2er Splitt 3 mal die woche mit einem 5x5 System...und habe mich noch letze Woche gesteigert.!!
Helft mir bitte!!
greeting Alex
ich habe mal so nur als neugier mir mein Blutzuckespiegel messen lassen(von einer Diabetikerinn).
Ich habe es nach dem "vor"- Frühstuck und Frühstück(25g Whey und 50g Maltodextrin; 100g Haferflocken mit 1 Banane, 150g Schinken, 120g Volkornbrot) das sind ca. 160g KHs...
Und um 11 Uhr, nach 2 Mahlzeiten war mein Blutzuckerwert 65????
Ich war erschreckt...der sollte ja zwischen 80 und 120/140 sein....
Was heist dass??...soll ich noch mehr essen?? oder bin ich krank??
Hat mein Körper das ganze so schnell verwertet??
PS: Ich trainire jz nach einem 2er Splitt 3 mal die woche mit einem 5x5 System...und habe mich noch letze Woche gesteigert.!!
Helft mir bitte!!
greeting Alex