TzTz
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Also das hier geht vor allem an Jeckyll, weil ich ihm zutraue, dass er sich hinreichend auskennt. Wie lange sollte ich nach abheilen der Gürtelrose warten bis ich wieder trainieren kann? Bei mir sieht man noch minimal die stelle wos war, die blasen sind schon seit etwa einer weiche ziemlich weg und die beschwerden halten sich auch in grenzen, aber nach einer etwas versoffenen nacht am wochenende hab ich die stelle wos war recht stark gespürt... kann ich schon wieder anfangen? denn körperliche belastung soll man ja eine zeit lang vermeiden . ich rede halt von recht intensivem Training (für meine verhältnisse)
