da will ich mich nun auch mal vorstellen, war die ganze zeit nur am rumschnüffeln 
bin der kai komme aus dem kreis frankfurt, gehe nun seit ca. 15monaten ins fitness studio, dass erste halbe jahr, war eher da mal bissl trainiert und da trainiert :?
hab aber nun seit 8 monaten ca. einen festen trainingsplan und gehe 5x die woche habe meine ernährung komplett umgestellt, was ziemlich schwer für mich anfangs war, aber ich hab mich nun daran gewöhnt... keine schokolade, kein fettiges zeugs... was tut man nicht alles für den körper und die gesundheit, nicht ?
mal daten zu mir...
alter:20
größe:1,75
gewicht:73/74kg
ich werde die tage mal wenn ichs gebacken bekomm, ein bild reinstellen und meinen dazugehörigen trainingsplan, damit ihr mich schön auseinander nehmen könnt :lol:
schönen wochenende!!!!
bin der kai komme aus dem kreis frankfurt, gehe nun seit ca. 15monaten ins fitness studio, dass erste halbe jahr, war eher da mal bissl trainiert und da trainiert :?
hab aber nun seit 8 monaten ca. einen festen trainingsplan und gehe 5x die woche
habe meine ernährung komplett umgestellt, was ziemlich schwer für mich anfangs war, aber ich hab mich nun daran gewöhnt... keine schokolade, kein fettiges zeugs... was tut man nicht alles für den körper und die gesundheit, nicht ?mal daten zu mir...
alter:20
größe:1,75
gewicht:73/74kg
ich werde die tage mal wenn ichs gebacken bekomm, ein bild reinstellen und meinen dazugehörigen trainingsplan, damit ihr mich schön auseinander nehmen könnt :lol:
schönen wochenende!!!!