große und kleine Muskelgruppen

[Phoenixier]

Ich habe im Internet ne Weile gesucht, aber nichts zu diesem Thema gefunden. Könnt ihr mir die Muskelgruppen nennen, die zu den großen bzw. kleinen MG gehören? Ich wäre sehr verbunden.

 

[Kidd]

groß: BEINE
rücken
brust

klein: bi und trizeps
schulter
bauch und unterer rücken würde ich jetzt einfach mal zu den
haltemuskeln zählen
waden

 

[Phoenixier]

Danke, jetzt weiß ich wonach ich meinen Plan ungefähr ausrichten muss.

 

[Del Piero]

@ Phoenixer

Nur mal generell für die Zukunft.
Du stellst hier oft Fragen,die du dir durch ein wenig Eigeniniative echt leicht selber beantworten könntest bzw. durch die Suchfunktion.

Ist nicht böse gemeint,aber so köntest du selber was lernen ,anstatt zig threads aufzumachen,die nicht unbedingt immer notwendig sind.

Mfg Del Piero

 

[Master of Disaster]

@ Phoenixer

Nur mal generell für die Zukunft.
Du stellst hier oft Fragen,die du dir durch ein wenig Eigeniniative echt leicht selber beantworten könntest bzw. durch die Suchfunktion.

Ist nicht böse gemeint,aber so köntest du selber was lernen ,anstatt zig threads aufzumachen,die nicht unbedingt immer notwendig sind.

Mfg Del Piero

ach herrlich! genau da wollte ich auch so eben schreiben, hat sich aber hiermit fast erledigt!

@ Phoenixer
als wir meinten du sollst dich informieren, meinten wir nicht damit uns weitere fragen zu stellen, du sollst SELBER gucken!!!!

 

[Phoenixier]

Ich habe im Internet gesucht...bisschen. Na gut, demnächstz werde ich auf so kleine Fragen andere Infoquelen aufsuchen. Aber, naja, eigentlich seid ihr immer noch die besten ;-)