Gk-Plan Reihenfolge der Übungen ? - Blödeste Frage überhaupt

[Gulasch]

Ich trainiere zurzeit nach dem Gk-Plan:
Und zwar nach dem Muster :
Zuerst Übung 1 --> 1. Satz
Dann Übung 2 ---> 1. Satz
Übung 3 --> 1. Satz undsoweiter...
Bis ich bei der letzten angekommen bin dann kurz Pause und dann wieder von Anfang..dürfte klar sein.
So jetzt habe ich allerdings einen Freund der sagt :
Wieso trainierst du im Zirkel, mach doch:
Übung 1 ----> 1. Satz Pause 2. Satz Pause 3. Satz
und danach erst Übung 2.
Ich hoffe das mir das schnell jemand beantworten kann, welche der beiden Varianten mehr Sinn macht, damit diese
"blöde" Frage schnell vom Tisch ist.
Lg Gulasch

 

[Dalailama]

Bankdrücken
Bankdrücken
Bankdrücken
Dips
Dips
Dips

[[Richtig]]

Bankdrücken
Dips
Bankdrücken
Dips
Bankdrücken
Dips

[[Falsch]]

 

[Gulasch]

Au weia wie konnte ich das nur so lange falsch machen..
Naja vll kommt ja jetzt dann ne anständige Verbesserung

 

[HIT4Life]

Es gibt ca. 3 mio dinge die schwerer wiegen als das. Im Prinzip spricht ja nichts dagegen wenn man viel Routine in der Ausführung hat. Wenn nicht hat man halt das Problem der unsicheren und meist unsauberen Ausführung da man ständig unterschiedliche Bewegungsabläufe hat.

 

[Fx88]

Also als falsch würde ich einen Zirkel nicht betiteln. Eher als anders.

 

[Gulasch]

Mit meinen 4 Monaten werde ich hier im Forum wahrscheinlich nicht als Fachmann durchgehen was Übungsroutine anbelangt..deshalb werde ich wohl jetzt doch umsteigen

 

[Dalailama]

Also als falsch würde ich einen Zirkel nicht betiteln. Eher als anders.

Ja ich wollte erst auch sowas schreiben aber ich wollte es dan einfach halten

 

[Gulasch]

So Leute ich werde gleich mal runter in den Keller gehen und das ausprobieren danach kann ich ja vll schon durch den Pump sagen ob es eine Veränderung gab.

 

[Gulasch]

So habe es jetzt mal ausprobiert und muss sagen das ich meinen Rücken spühre wie vorher noch nie
Lg Gulasch