Hey Leute,
ich trainere jetz schon bissl länger leider unregelmässig mit paar Pausen, aber seit November eigtl. regelmässig. Jetzt ist es aber so das ich mir den Mittelhandknochen gebrochen habe u noch mindestens 3 Wochen nix machen kann
Habt ihr Tipps wie ich das halten kann.. ich seh schon wie mich das anfucken wird wenn ich nix heb.. ich mach das beste draus, ernähr mich richtig, wenig Fette eben das der Bauch nicht wächst.. ist aber momentan eigtl. das Gegenteil
Von konzentrierten Eiweiss Shakes halte ich nix .. weil wenn ich keine Leistung erbringe muss ich die auch nicht zu mir nehmen, seh ich das richtig?
Hier bissl was von mir, schoki Seite ;P
http://img291.imageshack.us/img291/8229/rcken02td7.jpg
http://img46.imageshack.us/img46/2209/rckeniy0.jpg
lg
ich trainere jetz schon bissl länger leider unregelmässig mit paar Pausen, aber seit November eigtl. regelmässig. Jetzt ist es aber so das ich mir den Mittelhandknochen gebrochen habe u noch mindestens 3 Wochen nix machen kann
Habt ihr Tipps wie ich das halten kann.. ich seh schon wie mich das anfucken wird wenn ich nix heb.. ich mach das beste draus, ernähr mich richtig, wenig Fette eben das der Bauch nicht wächst.. ist aber momentan eigtl. das Gegenteil
Von konzentrierten Eiweiss Shakes halte ich nix .. weil wenn ich keine Leistung erbringe muss ich die auch nicht zu mir nehmen, seh ich das richtig?
Hier bissl was von mir, schoki Seite ;P
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