Gewicht bei Curls

[kevin2908]

Hallöchen

ich hab mal wieder ne Frage, unzwar hab ich auf den Fotos vom Curls Training gesehen das der Kerl ein Schon relativ ausgereiften Bizeps hat aber mit sehr wenig Gewicht trainiert daher wollte ich fragen ob man mit wenig Trainieren muss oder so wie bei den anderen Übungen mit viel.

Bild

Also schätzen würde ich das Gewicht auf 10 Kilo

 

[Rollgromm]

Der Typ macht warscheinlich die Übungen vor, für nen Lehrbuch oder sonst irgendwas.

 

[bullneck]

daher wollte ich fragen ob man mit wenig Trainieren muss oder so wie bei den anderen Übungen mit viel.

Les dir das nochmal genau durch, dann denkst du einen Moment nach, und ich bin mir sicher, dann wirst die Antwort wissen. :roll:

 

[gehobene]

die übungsvideos haben mich am anfang auch immer irritiert. Wenn man mal die wirklichen Arbeitsgewichte von nenen sieht dann weiss man dass man noch weit davon entfernt ist ^^.

 

[Montana_]

finde den thread absolut sinnlos

 

[kevin2908]

Ja ich war mir nich sicher

ich hab halt keine Ahnung von Krafttraining und bevor ich was falsch mache frag ich lieber mal nach....

 

[georgebush]

ich hab halt keine Ahnung von Krafttraining ...

das hättest du jetzt nicht extra erwähnen müssen

 

[kevin2908]

Ja also besser man frägt nach bevor nacher irgendwas schief geht.....