Geschwindigkeit

[rone]

Mich würde mal interessieren wie schnell ihr eure Shakes so runterkippt??
Also trinkt ihr sie eher langsam oder haut ihr sie nur runter??Egal ob Eiweiß oder Gainer!!Meint ihr es macht einen Unterschied in der Verwertung des Eiweißes?

 

[al]

Hi Rone, ich trinke sie langsam, aber nur weil sie mir schmecken und ich ein geniesser bin. Das sieht man leider auch an meinem Bauch , aber nicht mehr lange
Aber ansonsten kann ich mir nur schwer vorstellen, dass es da einen Unterschied gibt.

gruss al

 

[Polynomstapler]

Ich krieg nen Liter nicht auf Ex runter... Trinke ein Glas. Warte dann bis die Übelkeit vorbeigeht und mache weiter

Gruss,
D.
[BOTTOMS UP!]

 

[jeckyll]

Tach!
Macht keinen Unterschied bzgl. Verwertung ob schnell oder langsam getrunken.
Nur, wenn Du schnell trinkst steigt die Wahrscheinlichkeit, daß Du eine anständige Menge Luft mitschluckst => Magenschmerz, Aufstoßen.

jeckyll

 

[Skyguide]

@jeckyll: das seh ich etwas anders. Kohlenhydrat -haltige Getränke sollten schluckweise getrunken und eingespeichelt werden, damit die Vorverdauung (Amylase) im Mund schon beginnen kann.

Gruss Skyguide

 

[jeckyll]

Yo, mit den KH hast Du recht! Ist aber bei fester Nahrung noch entscheidender.

jeckyll