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Ich habe im Zeitraum von 2 Wochen festgestellt das meine Gelenke knacken .Und zwar am Handgelenk ,Kniegelenk , Schultern und Ab und zu am Ellbogen .Habe keine Schmerzen es nervt mich einfach nur , bin mir sicher an meiner Ausführung des Workouts kann es nicht liegen .Ich weiß das Gelenke knacken normal ist hatte aber noch nie Probleme Mit den gelenken In meinen 4 Trainingsjahren .Gibt es Übungen oder Supps die man empfehlen kann .Ich danke schon mal im Voraus .
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