Gelenke knacksen beim Training

alekz

New member
Hi,
meine Gelenke haben die dumme Angewohnheit, bei fast allen Bewegungen zu knacksen. Ich kann lautlos ein Glas heben und trinken.. klar.
Aber sobald ich mich z.B. abknie bzw. Kniebeugen machen, knacksen meine Knie ziemlich laut. Bei Liegestützen dasselbe mit den Ellbogen.
Nach 2-3 Wiederholungen passiert es nicht mehr, aber es hört sich doch ein bisschen komisch an.

Ich hab keine Ahnung woran das liegen könnte. Zum Orthopäden möchte ich erst mal nicht. Ausser es ist was ernsthafteres. Hat von euch jemand Ideen was das sein könnte?

Danke,
Alex
 
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