Gefühl etwas getan zu haben :)

[imported_Hurricane]

Hallo,
bei manchen Trainingstagen, wie heute, habe ich einfach nicht so das gefühl, als hätte ich meine muskeln angestrenkt/strapaziert. das gefühl in den schultern fehlt, was man sonst im bizeps oder in der brust hat.
einglück kann ich mich dann immer mit meinem bauchmuskeltraining aufmuntern, denn das zieht immer.

wie ist das bei euch?? wenn ihr schultern und trapez trainiert. habt ihr irgendwie das gefühl, als hätte der muskel gelitten?

noch eine frage: wenn ich das prinzip des gewichtserhöhen pro satze verfolge, merke ich kurz ein ziehen. aber wenn ich nicht mehr kann, dann kann ich einfach nicht mehr noch eine wiederholung machen. das ist aber total komisch, da der muskel nicht schmerzt, wie zb. beim bizeps (wenn man keine wdh mehr schafft dann schmerzt er)

könnte mich bitte jemand aufheiter

greetz hurri

 

[toxical]

die muskeln müssen nicht immer voll am ende sein nach dem training
wachsen tun sie trotzdem

 

[böhser marius]

Mir ergehts manchmal auch so das ich überhaupt kein keine Wiederholung schaffe aber mein Musklen nicht richtig dolle schmerzen

 

[Tarantino]

Hab das Problem in der Nackenmuskulatur, wächst wie blöd tut aber nie weh

 

[Meat Cutter]

wenn du umbedingt willst dass es weh tut, dann versuch's mit HIT Superslow!

Die Muskeln müssen aber nicht weh tun um zu wachsen.