Gatorade und Co.

[Dominik93]

Wollte mal fragen was i von Getränken wie Gatorade oder Poewerade haltet? Taugen die was? Z.B. für direkt vor dem Training?

Inhat Gatorade (100ml):

25kcal
6g Kohelhydrate

52mg natrium
12mg Kalium
47mg Chlorid
5mg Magnesium

Hoffe auf ein paar Antworten!

 

[Hantelbank91]

Wollte mal fragen was i von Getränken wie Gatorade oder Poewerade haltet? Taugen die was? Z.B. für direkt vor dem Training?

Inhat Gatorade (100ml):

25kcal
6g Kohelhydrate

52mg natrium
12mg Kalium
47mg Chlorid
5mg Magnesium

Hoffe auf ein paar Antworten!

haben halt eine isotonische wirkung, ich persönlich würde aber aufgespritzte fruchtsäfte bevorzugen.
lg

 

[Akamoon]

halte nicht viel davonn...
AKA