imported_samurai
New member
Hallo,
ich trainiere zwar erst seit kurzem, trotzdem die Frage was eigentlich dagegen spricht sofort mit einem Splittraining anzufangen, ohne vorher ein paar Monate ein Ganzkörperprogramm durchzuziehen? Die Muskeln hätten bei einem 3er doch viel mehr Zeit sich zu erholen, man könnte mehr Übungen einbauen, die Trainingseinheiten wären kürzer usw., eigentlich alles nur Vorteile meiner Meinung nach. Anstoß meiner Frage war eigentlich daß heute im Studio jemand mitbekommen hat wie ich zuerst Beinpresse und danach Bankdrücken gemacht hab, und meinte das wäre nicht gut. Momentan trainiere ich nach einem Ganzkörperplan von Pumpi aus der Trainingssektion. Danke für eure Antworten.
Gruss, Samurai
ich trainiere zwar erst seit kurzem, trotzdem die Frage was eigentlich dagegen spricht sofort mit einem Splittraining anzufangen, ohne vorher ein paar Monate ein Ganzkörperprogramm durchzuziehen? Die Muskeln hätten bei einem 3er doch viel mehr Zeit sich zu erholen, man könnte mehr Übungen einbauen, die Trainingseinheiten wären kürzer usw., eigentlich alles nur Vorteile meiner Meinung nach. Anstoß meiner Frage war eigentlich daß heute im Studio jemand mitbekommen hat wie ich zuerst Beinpresse und danach Bankdrücken gemacht hab, und meinte das wäre nicht gut. Momentan trainiere ich nach einem Ganzkörperplan von Pumpi aus der Trainingssektion. Danke für eure Antworten.
Gruss, Samurai
