Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln - für Anfänger - Fit mit Anna

[Fit mit Anna]

Los geht es mit einem Warm Up, danach folgen die Fitnessübungen für den ganzen Körper, von den Beinen, über Bauch, bis hin zur Schulter und Brust.
Wir trainieren alle wichtigen, großen Muskelgruppen und lassen hier wirklich Nichts aus. Viel Spaß dabei!
https://youtu.be/p0W6P2abHws?list=PLt7pGhgGwsR-mHKT0K2A7CGGq3QMEt4nk