Frust/ Empathie

[GanjaFarmer]

Frust

hmm...komm vorhin ausm Studio doch ein bisschen sehr gefrustet. Folgendes: Vor knapp 4 Monaten hab ich mich im Studio angemeldet und von meiner Trainerin einen Trainingsplan bekommen. Da ich nach ca. 1 Monat der Meinung war ich müsse anders und öfters trainieren, hatte ich 3 mal/Woche ein Ganzkörpertraining durchgezogen. (jedesmal: Brust, Schultern, Bizeps, Trizeps, den rest nur 2 mal/Woche sodass sich jedesmal fast dasselbe Training ergab. Vor ca. 2 Wochen wurden mir die Trainingseinheiten zu lang... ich wollte einen 5er Split. Main Trainer (der Kerl muss ziemlich Ahnung haben, macht seit 18 Jahren BB) riet mir dringend davon ab, meinte ich sollte 3mal/woche Trainieren, jede Muskelgruppe nur 1 mal/Woche. Ich fand das dmals zu wenig, Pumpi stellte mir einen TP auf, mit dem ich heute ins Studio ging. Der Trainer war wieder da und meinte ich soll das vergessen ich hätte noch viel zu wenig Muskeln um so Trainieren zu können (Wirbelsäule hauptsächlich) und solle nach meinem ersten TP trainieren um erstmal 1 jahr lang Muskeln aufzubauen um dann so zu trainieren. Klingt alles einleuchtend, ich werds auch so machen weil ich denke ich kann so mit Sicherheit auch Muskeln aufbauen (ich habs ja nach diesem Plan eigentlich nie wirklich versucht sondern gleich nach 1 Monat versucht alles umzustellen...)

Naja was mich halt demotivierte sind folgende Aussagen: Du hast keine Musklen (ok im Vergleich zu ihm...aber im Vergleich zu anderen in meinem Alter schon), Du bist kein Body Builder sondern machst Fitness (was mache ich eigentlich hier ??) Das dumme is halt dass er recht hat, aber er hätte es ja besser formulieren können... Naja is ja n ausländer vielleicht liegts daran. Sosehr mich solche Aussagen aber auch erst demotivieren, langfristig werden sie mich bloß noch mehr antreiben diesen Sport weiterzumachen ... Ich freu mich schon richtig morgen aufs Training

MFG Christian

 

[The Freak]

Ja, mmhh, das ist bitter!
Aber noch härter ist es wenn deine Freundin das sagt

Ist echt ein riesengefühl wenn man von seiner Freundin hören muss, dass man ja irgendwie nicht mehr Muskeln hat als andere obwohl "du ja so oft trainierst"...pfft, danke

------------------
Do it HARD,
Do it RIGHT,
Or do it AGAIN!

 

[Sit Up!]

Ich glaube, der Trainer regt sich drüber auf, das du eigenmächtig deinen Plan verändert hast. Er hat ja auch Verantwortung. Ich kenn das aus eigener Erfahrung *gg*, als ich mal einen neuen Trainingsplan wollte und dem Trainer erzählt habe, was ich so die zwei Monate vorher trainiert habe, ist dem glatt der Kinnladen aufs Brustbein gekracht... mittlerweile grüsst er mich aber auch wieder ;-))

------------------
So fresh and so clean erstmal. Und nicht vergessen: Sit Up!