Frischfleisch

[Vladan21]

Hy leute bin der Vladan bin 21 Jahre alt und komm aus Muckendorf kleines Dorf in der nähe von Tulln. Hab mir gerade gestern ein hantelset aus zwei kurzhanteln und einer langen plus gewichte bestellt. Genauso wie Weight Gainer , Creatin , Aminosäuren. Ich hab ein "einfaches" problem egal wie viel ich esse ich nehme nicht zu. Bring bei Körpergröße 180 gerademal 63 kilo auf die Wagge. Was währen eure Tipps wie ich zu mehr Kilos komm

 

[Conzi]

Mehr essen...

 

[premutos667]

mehr essen. wenn du nicht zumimmst liegt das am essen. weight gainer, creatin und Aminos brauchst nicht. hättest dir sparen können.... aber immer erst zuvor kaufen und dann fragen...

aber weißt was: solche oder ähnliche themen hatten/ haben wir mehr als genug und deshalb mach ich hier einfach dicht... bei rückfragen pn.