Freeletics?

[xRibber79D]

Hallo,

ich bin noch sehr jung also um genau zu sein 13 und habe angefangen zu trainieren allerdings nur mit bwe übungen und ich habe mich gefragt ob jmd. Erfahrungen mit Freeletics hat? Da sie ja eigentlich auch nur BWE Übungen sind. Kann man das Training schon in diesem Alter machen?

 

[DaPani]

Ist das nicht eines dieser Geheimprogramme für die man zuerst mal bezahlen darf bevor, sie dir einen Trainingsplan schicken?

Jaja natürlich kann man schon BWE machen.

 

[ProteinHunter]

Ist das nicht eines dieser Geheimprogramme für die man zuerst mal bezahlen darf bevor, sie dir einen Trainingsplan schicken?

Jaja natürlich kann man schon BWE machen.

Freeletics sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Viele bieten das nur an, wenn man bezahlt, aber wer sucht, der findet im Internet auch viele kostenlose Pläne

 

[yLegend]

http://www.bodybuildingforum.at/threads/63535-Bodyweight-Training-Übungen-und-Pläne