Frauen der Fitnessmeisterschaften

[Anonym]

Hallo,ich habe mal eine Frage.
Im Fernsehen konnte ich sehen,das die Damen der Fitnessmeisterschaften 2001 oder 2002 ziemlige Muskeln haben,aber auch nicht soo viel wie Bodybuilderinnen.
Gezeigt wurde aber auch,wie die Damen eine Woche vor
dem Wettkampf im Fitnesstudio tranierten.Mir ist dabei aufgefallen,das sie alle mit relativ wenig Gewicht trainierten.
Wie kann denn das bei diesen tollen Muskeln sein ???

 

[PapaFitness1]

Also soo viele Muskeln haben die auch nicht, sieht aber sehr athletisch aus. Durch einen niedrigen KF-Anteil und schöne braune Haut kommen die wenigen Muskeln halt sehr gut zur Geltung.
Eine Woche vor einem Wettkampf ist Regeneration angesagt und da ist Training mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen förderlich.

 

[herbert]

die Muskelpakte der Bodybuilderinnen...

...kommen auch nicht vom Training ;-))) ...
ohne gehts allerdings auch nicht..


gruss
herbert

 

[kurt1]

Genetik + Training + "chemische Keule light"