Frage ???

[X-Raven-X]

Ist es gut wenn ich Di, Do, Fr trainiere ???

hab an den anderen Tagen nicht sooo viel Zeit.....soll ich das so lassen oder was meint ihr ?


(DI: Brust, Trizeps
DO: Beine
FR: Rücken, Bizeps)

<-- groß gesagt

 

[Cypher]

wenn es eben nicht anders geht, dann mach es so. wirst ja sehen, wie es dir bekommt

nächstes mal evtl einen aussagekräftigeren threadtitel wählen

 

[Eisenfresser]

@X-Raven-X

Ich sags mal ganz einfach, trainiere einfach so wie du es zeitlich einrichten kannst, iss reichlich und schlafe ausreichend, mehr ist nicht nötig!!!