ich hab da mal ne frage: Um abzunehmen, soll man ja im fitnessstudio ersteinmal Ausdauersport machen und dann erst mit dem krafttraining anfangen.
Ich will jetzt anfangen ins fitnessstudio zu gehen, um abzunehmen und muskeln aufzubauen. Ich hab aber nicht alzuviel Zeit fuers fitnessstudio, da ich erst um 7pm nach hause und habe dann noch meine hausaufgaben zu machen.
So jetzt meine frage: ich habe jeden tag zwei einhalb stunden Fussballtraining, dann waere es fuer mich doch eigentlich moeglich im fitnessstudio sofort mit dem krafttraining anzufangen, oder etwa nicht???????
Ich will jetzt anfangen ins fitnessstudio zu gehen, um abzunehmen und muskeln aufzubauen. Ich hab aber nicht alzuviel Zeit fuers fitnessstudio, da ich erst um 7pm nach hause und habe dann noch meine hausaufgaben zu machen.
So jetzt meine frage: ich habe jeden tag zwei einhalb stunden Fussballtraining, dann waere es fuer mich doch eigentlich moeglich im fitnessstudio sofort mit dem krafttraining anzufangen, oder etwa nicht???????