frage zum trainingsplan.....

[eurogym]

Hey,ich trainiere seit 1 Monat....
Ich hab da eien Frage:Ein Freund und ich haben ein Trainingsplan erstellt.Da trainieren wir zb am Montag:Bizeps und Lat und Bauch.
Sind das gute Kombinationen?

 

[Hardcoure]

was soll man da für eine Aussage machen können, außer das die Beschreibung wohl viel zu gering ist um eine Aussage tätigen zu können.

 

[Thermit]

Wenn ihr nur das trainiert ist das Quatsch.

Wie schon gesagt wurde, mehr Infos!

 

[manu1987]

Oh man wie soll man dazu was sagen ???
Nur Lat oder den ganzen Rücken ?
Was an den anderen Tagen ?
Aber wenn du nur wissen willst ob Rücken/Bizeps/Bauch an einem Trainingstag sinnvoll ist: Ja ist es mache ich auch so !!!