Frage zu Weight Gainer usw.

[T1T4n]

Hallo Zusammen

wollte mal wissen wenn man jetzt sowas wie wheigt gainer oder Eiweiss / protine zu sich nimmt. Zwar Masse aufbaut, aber gewöhnt sich der körper nicht zu sehr an diese hilfsmittel???

Wenn man die Produkte absetzt und sich dann normal ernährt/trainiert bleiben dann die muskel so erhalten . oder ist durch das nicht mehr vorhandene Zusatz material der abbau der muskel möglich.

Gibt es irgendwelche neben Wirkungen / Risiken von solchen Produkten ???

Wäre nett wenn mich mal einer aufklären könnte diesbezüglich

Thx im vorraus

T1T4n

 

[r3d]

Deswegen ist es so das du Eiweissshakes/weightgainer nicht als "standard" in deinen ernährungsplan aufnehmen solltest sondern diese hilfsmittel nur nehmen solltest wenn du das was du aufnehmen willst nicht urch die nromale ernährung schaffst...

nimmst du immer weightgainer und proteinshakes zu dir gewöhn sich zwar dein körper net dran aber du und dann hast du schwierigkeiten ohne die hilfsmittel auf die gleiche karlorienzahl zu kommen