Frage zu 2er Split...

Ja sicherlich weil der Thread "Frage zu 2er Split" heist, also auch mein Fehler ;)
Ein alternativer Plan wäre:

Montag: Brust, Bizeps
Mittwoch: Schulter, Trizeps, Bauch
Freitag: Beine, Rücken

Somit würde ich 2mal pro woche Schulter, Trizeps und Bizeps trainieren, halt nicht so intensiv jedes mal. Was hältst du davon?
 
würde ich nicht. würde Schulter bei Brust lassen, ehrlich gesagt. Die schulter wird sonst sehr schnell zu am meisten trainierten Muskelgruppe.
 
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