Frage wegen Kampfsport Bauchtraining

[iron11]

Ein Kollege macht Kampfsport und er sagt die hätten dort einen der macht sehr viel Bauchtraining und lässt sich während und auch nach dem training mit einem Baseball Schläger in den Bauch schlagen .

Bringt das etwas ?

Wenn er auf Defi geht hätten er einen extremen Bauch und auch wirklich hart wie ein Stein !

 

[imported_hammel]

das bringt sovviel, dass er sich an den schmerz gewöhnt (maximal) aber ich vermute er machts weils cool ist

 

[aik]

Bringt das etwas ?

Wenn du dich verletzten willst --> ja.