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Gast84953
Guest
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schau mal hier:
ich nicht ich essen .
ProteinHunter
New member
zuuuuu viel Protein, so viel brauchst du gar nicht, das ist schon nicht mehr gut auf Dauer so viele Proteine zu essen. Low Carb muss man unterscheiden, aber generell sagt man nicht mehr als 100gr. Carbs. Ich würde die Carbs erhöhen und mehr Gemüse reinpacken und nicht 1kg Pute am Tag essen. Die Fette wiederrum würd ich noch mit Nüssen erhöhen, damit du auch ja genug Energie hast.
Wie viel wiegst du überhaupt?
Gebe dem Vorposter recht. Dazu noch, wie lange willst du die Diät durchziehen?
Hast du dir ein Zeitfenster gesetzt, wann du in etwa auf 8% sein willst?
Bezüglich des Fatburners hast du dir hoffentlich vorher auch den Inhalt angeschaut, und gesehen, dass er Yohimbin Extrakt beinhaltet. Viele Leute bekommen heftige Nebenwirkungen mit dem Extrakt. Ansonsten finde ich den Fatburner auch sehr unterdosiert. Bei einer Tagesdosis von 3 Kapseln hast du 90mg Koffein und 7,2mg reines Yohimbin HCL, da würde ich mir lieber die Supps einzeln kaufen.
Ansonsten würde mich noch der genaue TP interessieren.
Gebe dem Vorposter recht. Dazu noch, wie lange willst du die Diät durchziehen?
Hast du dir ein Zeitfenster gesetzt, wann du in etwa auf 8% sein willst?
Bezüglich des Fatburners hast du dir hoffentlich vorher auch den Inhalt angeschaut, und gesehen, dass er Yohimbin Extrakt beinhaltet. Viele Leute bekommen heftige Nebenwirkungen mit dem Extrakt. Ansonsten finde ich den Fatburner auch sehr unterdosiert. Bei einer Tagesdosis von 3 Kapseln hast du 90mg Koffein und 7,2mg reines Yohimbin HCL, da würde ich mir lieber die Supps einzeln kaufen.
Ansonsten würde mich noch der genaue TP interessieren.