Frage Schrägbankdrücken

smartin

New member
Eine kleine Frage zum LH-Schrägbankdrücken:

In welcher Bahn führt Ihr die Stange ab und wo setzt ihr sie ab ? Ganz knapp am Kinn vorbei und dann knapp unter dem Hals oder weiter unten ? Man liest ja oft man soll die Stange knapp am Kinn vorbeiführen....aber setzt man sie dann nicht zu weit oben ab ?
 
A

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Re: Frage Schrägbankdrücken
Hängt ein wenig vom Winkel der Schrägbank ab. Bei 45 Grad knapp am Kinn vorbei bis zum Oberrand des Brustbeins. So hab´ich es früher gemacht.

jeckyll
 
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