Frage an die Experten/ Universität/ Krafttrainingsformen

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Broder

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Frage an die Experten

Was ist die muskelmechanische Begründung isometrischer, konzentrischer und exzentrischer Krafttrainingsformen ?

und
Welche biologischen Grundlagen gibt es für Kraft und Schnellkraft

Ist eine Frage an der Uni
 
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