Frage: 1 Woche ohne?

manulo

manulo

New member
Aloa zusammen,

wollte mal Fragen ob ihr mir helfen könnt auf meine
Frage eine Antwort zu finden, und zwar:

Ich fahre demnächst eine Woche in den Urlaub bzw auf
ein Festival und werde dort Trainigsmäßig, denke ich,
eher wenig für meinen Körper tun können.

Muss ich mir nun Sorgen machen bzw Angst haben das
ich nach Rückkehr einiges an aufgebauten verlieren werde
oder geht das nicht so schnell?

Wäre super wenn ihr mir helfen könnt, sowas macht mich
ganz verrückt :D
 
Also ich bin zwar kein Profi, aber soweit ich weiss geht das nicht so schnell. Man baut zwar schneller ab als auf aber so schnell gehts dann auch wieder nicht.

Und etwas kann man auch auf dem Festival tun wenn man unbedingt will. Sixpack Mineralwasser als Hantel missbrauchen oder so :D
 
Jau ein bisschen laufen und Liegestütze hab ich mir
eh vorgenommen, dient auch als Zeitvertreib während
mal keine Band spielt, die man sich jetz geben will :)
 
da kann ich dich beruhigen, kann sogar ganz gut sein, mal eine Woche auszusetzen. der ganze Bewegungsapparat kann mal ausreichend regenerieren. Eventuelle Mini-Verletzungen können ausheilen. wirst merken, danach gehts sogar besser weiter.
 
also ich kann aus MEINER erfahrung sprechen dass ich es sehr merke. Ich war vor 2 Wochen operieren, musste dann letzte woche aussetzen und trainiere seit anfang dieser woche wieder...und ich hab muskelkater ohne ende, musste bei manchen Übungen sogar mit dem Gewicht runter gehen um auf meine WH Anzahl zu kommen.

Langsam kotzt mich dieser Sport an weil man jede kleinste Pause sofort negativ bemerkt...
 
Ich will ja kein richtiger
Bodybuilder werden etc, will mich einfach fit halten und einen durchtrainierten
Körper etc haben, im Moment bin ich da ganz zufrieden damit und hab/hatte
eben Angst da könnte sich was verlieren in so ner Pause etc.

@Dr. Chovghi: Alles klar, danke. Das beruhigt mich wirklich, nich das ich
mir dauernd "Sorgen" machen muss ich mich unnötig stresse.

@Legnum: Dein letzter Satz hat schon was wahres, aber das is
z.b beim Skateboarding (da war ich mal sehr aktiv) auch nich anders.
Kaum setzte man mal aus oder konnte nicht fahren hat man schon wieder
einiges verlernt etc. Aber bei dir
kommt denk ich verstärkt noch dazu, weil du eben ne OP hinter
dir hast, denk ich mal.
 
1 Woche ist kein Problem. Man sollte hin und wieder eine Woche pausieren, damit sich der Körper mal wieder ganz erholen kann.
 
Miros schrieb:
1 Woche ist kein Problem. Man sollte hin und wieder eine Woche pausieren, damit sich der Körper mal wieder ganz erholen kann.
Zum Vergrößern anklicken....

Viele Dank, eine weitere Beruhigung und auf jedenfall
eine auf die man viel setzen kann. Danke.
Nun kann ich mich also beruhigt auf den Urlaub/das Festival
freuen.
 
Wie Miros schon erwähnte macht eine Woche aber sowas von nichts aus:) Fragen dieser Art gehören in den BB Foren zu den absoluten Klassikern und werden wohl nie aussterben:D
 
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