Hallo 
Ich habe jetzt schon 30 pfund mit Sport und gesunder Ernaerung abgenommen *freu*. Ich habe jetzt noch einmal 30 pfund zu verlieren bis ich auf meinem Ideal Weight kommen werde. Nun zu meiner peinlichen Frage, seitdem ich viel sport treibe usw. knurrt mein Magen... Jeden frueh ess ich Fruehstueck und 20 min. spaeter auf meinem Weg zur Arbeit faengt das ganze 'Konzert' an. Das geht dann den ganzen Vormittag so weiter. Es ist ziemlich peinlich und sobald ich eine Kleinigkeit ess' z.B. Apfel etc. dann hoert es fuer ungefaehr 5 min. auf und faengt dann wieder an?!?!?!?! Was soll das? Das Magenknurren ist nicht nur ein leichtes knurren sondern ziemlich laut (peinlich) und es schuettelt meinen ganzen Magen... so fuehlt es sich zumindest an. Kennt das jemand? Ess' ich frueh falsch? Ich ess/trink zb. Muesli, Eier, Orangensaft, Protein Shakes, Grapefruites, Milch, Toast, etc. Aber so bald ich Mittagessen hinter mir habe dann hoert es auf, mein Magen ist total zufrieden. Mein Arzt hat gemeint es waere nur Luft das meinen Magen zum knurren bringt und das mit mir alles in Ordnung sei. Aber ich schluck doch nicht reienweise Luft oder???? Das bringt mich auch dazu das meine Diaet etwas langsamer voran geht weil ich immer zu frueh kleine Snacks ess'. Ich esse am Tag ungefaehr 1500 cal. Ich esse kaum etwas zu fettes oder etwas zu suesses. Ich trinke nur noch Wasser... da dass kostenlos ist und wirklich nun gar keine cal, carb, oder fett hat (ausser zum fruehstueck natuerlich wenn ich osaft oder milch trinke).. kann mir hier jemand helfen?? Ich weiss nicht mehr wen ich noch fragen soll... damit das knurren endlich aufhoert, ist 'ne doofe Frage... mein Freund macht sich darueber immer lustig, weil sogar wenn ich am Wochenende etwas laenger schlafe dann knurrt mein Magen so sehr das wir beide davon aufwachen.. haha hoert sich lustig an aber mittler weile nervt es und es ist mega peinlich weil mich jeder komisch anschaut. Ich bin w/170 und wiege 65kg.... hmpf... wenn irgendwer einen Tip fuer mich hat damit mein Magen das knurren aufhoert waere es super...
Danke fuer's lesen
just do it 21
Ich habe jetzt schon 30 pfund mit Sport und gesunder Ernaerung abgenommen *freu*. Ich habe jetzt noch einmal 30 pfund zu verlieren bis ich auf meinem Ideal Weight kommen werde. Nun zu meiner peinlichen Frage, seitdem ich viel sport treibe usw. knurrt mein Magen... Jeden frueh ess ich Fruehstueck und 20 min. spaeter auf meinem Weg zur Arbeit faengt das ganze 'Konzert' an. Das geht dann den ganzen Vormittag so weiter. Es ist ziemlich peinlich und sobald ich eine Kleinigkeit ess' z.B. Apfel etc. dann hoert es fuer ungefaehr 5 min. auf und faengt dann wieder an?!?!?!?! Was soll das? Das Magenknurren ist nicht nur ein leichtes knurren sondern ziemlich laut (peinlich) und es schuettelt meinen ganzen Magen... so fuehlt es sich zumindest an. Kennt das jemand? Ess' ich frueh falsch? Ich ess/trink zb. Muesli, Eier, Orangensaft, Protein Shakes, Grapefruites, Milch, Toast, etc. Aber so bald ich Mittagessen hinter mir habe dann hoert es auf, mein Magen ist total zufrieden. Mein Arzt hat gemeint es waere nur Luft das meinen Magen zum knurren bringt und das mit mir alles in Ordnung sei. Aber ich schluck doch nicht reienweise Luft oder???? Das bringt mich auch dazu das meine Diaet etwas langsamer voran geht weil ich immer zu frueh kleine Snacks ess'. Ich esse am Tag ungefaehr 1500 cal. Ich esse kaum etwas zu fettes oder etwas zu suesses. Ich trinke nur noch Wasser... da dass kostenlos ist und wirklich nun gar keine cal, carb, oder fett hat (ausser zum fruehstueck natuerlich wenn ich osaft oder milch trinke).. kann mir hier jemand helfen?? Ich weiss nicht mehr wen ich noch fragen soll... damit das knurren endlich aufhoert, ist 'ne doofe Frage... mein Freund macht sich darueber immer lustig, weil sogar wenn ich am Wochenende etwas laenger schlafe dann knurrt mein Magen so sehr das wir beide davon aufwachen.. haha hoert sich lustig an aber mittler weile nervt es und es ist mega peinlich weil mich jeder komisch anschaut. Ich bin w/170 und wiege 65kg.... hmpf... wenn irgendwer einen Tip fuer mich hat damit mein Magen das knurren aufhoert waere es super...
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