Fettverbrennung?

[marres]

HAllo!
WOllt mal fragen wie und was ich machen soll um meine Röllchen an der Seite wegzubekommen?
Fahrradfahren,Joggen,Stepper oder was?
Wie oft und wie lange ?
Verträgt es sich überhaupt pumpen zu gehen und versuchen Fett zu verbrennen?
Gehe vier Mal in der WOche Pumpen!
THX
Marres