Fettverbrennung/ In welchem Bereich sollte man trainieren ?

[Anonym]

Fettverbrennung

In welchem Bereich sollte man trainieren, um Fett zu verbrennen? Ich bin weiblich, 25 Jahre.

 

[herbert]

..im Bett...

...das ist der Bereich, in dem der Anteil des verbrannten Fetts am Gesamtverbrauch am höchsten ist (im Schlaf wird vorwiegend Fett und kaum KH mehr verbraucht).

Ok, es ist natürlich absolut gesehen nicht die Menge ...so im Schlaf...so gesehen ist intensive Bewegung günstiger......am effizientesten insgesamt ist intensiver Kraftsport...


gruss
herbert

 

[kurt1]

FAQ Fettverbrennung

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siehe auch "fettverbrennung - fettabbau" (unter den artikeln dieser seite) sowie "fettverbrennung im sport..." auf meiner homepage.
lg, kurt

 

[thomas1]

Re: Fettverbrennung

Lies Dir am besten mal diesen Artikel von Kurt und von mir durch:
https://de.fitness.com/exercise/articles/fettverbrennung.htmFettverbrennung - Fettabbau</a>.
oder diesen
https://de.fitness.com/exercise/articles/mythos.htmMythos Fettverbrennung</a>.
Gruß,
Thomas


https://de.fitness.com/company/buttons/thomas_markmann.jpg

 

[Anonym]

Re: Fettverbrennung

Hallo Anonym,

manchmal bringt Sport keine sehenswerte Ergebnisse mehr. Da hilft nur eine gute Diät. Dies habe ich am eigenen Körper erlebt. Willst Du weiterhin abnehmen, dann schreibe an stefandd@firemail.de.

 

[Rowena]

*nerv! o.T.

http://www.der-mobber.de/anigif-Dateien/anigif-comics/bugsy.gif