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Meine gesamten Oberschenkel sind außer Form. Der Rest ist sehr in Ordnung. Meine Frage - bringt Absaugen wirklich etwas? Oder sind die Risiken zu hoch? Welches Training bringt die Beine auf Trapp? Hinweis: Ich kann nicht joggen - Knieprobleme. Vielen Dank.
damit kannst du deine oberschenkelmuskulatur kräftigen. das darüberliegende unterhautfett kannst du aber nur mittels negativer energiebilanz reduzieren, wie klaus schon - charmant wie immer :winke: - geschrieben hat.
deine knieprobleme sind vermutlich nur ein zeichen von abgeschwächter muskulatur. aber solltest du recht schwer sein, ist radfahren allemal dem laufen vorzuziehen.
lg, kurt