Fettabbau / Fettverbrennung / Ernährung etc.

[Milchgesicht]

'Habe einen interessanten link gefunden !
Was haltet Ihr davon :
http://gin.uibk.ac.at/gin/freihtml/fettverbrennung.htm

 

[Cube]

Hi duefer
Ich würde sagen das das Beispiel mit dem langsamen joggen Auslegungssache ist.
Bei einem höheren Puls => mehr Fett- aber auch mehr Kohlenhydratverbrennung !!!!
Wofür esse ich denn ständig ?
Damit ich alles wieder verbrenne bestimmt nicht. Also ist es besser wenn ich bei langsamen Joggen im Verhältnis zum Kohlenhydratverbrauch mehr Fett verbenne.

Wohlgemerkt ist es für mich besser der Masse aufbauen will (immer mehr und mehr kann leider nicht mehr aufhören)
mfg

 

[imported_Rick]

@duefer

Nix für ungut, aber der Link wurde schon mehr als einmal gepostet.