Fett unter Brustwarze welches Training ?

[shox]

Moin zusammen , hab ein Problem und vllt haben mehrere Leute das gleiche Problem und hoffe das da jemand uns gute Tipps geben könnte der eine Lösung hat oder das gleiche Problem schonmal hatte und es ändern konnte .. So bin 21 Jahre 1.80 und bringende zeit 76kg auf die wage Trainiere regelmäßig betreibe viel Ausdauer Sport und ernähre mich streng sehr low carb ... Ich habe das Problem unter der Brustwarze mit der Fettschicht das es ein Tick raus ragt ( spitz) mich stört es sobald es bisschen kalt es zieht sie sich zusammen und sieht nach einer schönen Brust aus .. Was kann ich tun ? Weiter mit dem kfa runter ? Was ich auch vor habe .. Gibt es bestimmte gute Übungen gezielt dieser Richtung wie negativ HB ? Hoffe jemand hat gute Rat Schläge danke im voraus

 

[FearOfGear]

Moin zusammen , hab ein Problem und vllt haben mehrere Leute das gleiche Problem und hoffe das da jemand uns gute Tipps geben könnte der eine Lösung hat oder das gleiche Problem schonmal hatte und es ändern konnte .. So bin 21 Jahre 1.80 und bringende zeit 76kg auf die wage Trainiere regelmäßig betreibe viel Ausdauer Sport und ernähre mich streng sehr low carb ... Ich habe das Problem unter der Brustwarze mit der Fettschicht das es ein Tick raus ragt ( spitz) mich stört es sobald es bisschen kalt es zieht sie sich zusammen und sieht nach einer schönen Brust aus .. Was kann ich tun ? Weiter mit dem kfa runter ? Was ich auch vor habe .. Gibt es bestimmte gute Übungen gezielt dieser Richtung wie negativ HB ? Hoffe jemand hat gute Rat Schläge danke im voraus

zunächst mal solltest du deine rechtschreibung etwas verbessern, aber da ich historiker bin, kann ich auch hieroglyphen entziffern und glaube, dass du eine gyäkomastie hast.
da du schon 21 bist, wird diese wahrscheinlich nicht mehr von alleine verschwinden und du wirst eine OP brauchen, sofern du diese weghaben willst.
ist aber nur eine kleiner eingriff und das ganze ist sehr schnell wieder verheilt.
mehr abnehmen oder spezielle muskelaufbauübungen um dieses "problem" zu beseitigen gibt es leider nicht.
ich weiß es sieht einfach scheiße aus und man kann nicht einfach die ganze zeit auf den nippel herumspielen, damit sie normal aussehen

hatte letztes jahr die OP und es hat alles die krankenkasse bezahlt. überlegs dir mal!

 

[shox]

zunächst mal solltest du deine rechtschreibung etwas verbessern, aber da ich historiker bin, kann ich auch hieroglyphen entziffern und glaube, dass du eine gyäkomastie hast.
da du schon 21 bist, wird diese wahrscheinlich nicht mehr von alleine verschwinden und du wirst eine OP brauchen, sofern du diese weghaben willst.
ist aber nur eine kleiner eingriff und das ganze ist sehr schnell wieder verheilt.
mehr abnehmen oder spezielle muskelaufbauübungen um dieses "problem" zu beseitigen gibt es leider nicht.
ich weiß es sieht einfach scheiße aus und man kann nicht einfach die ganze zeit auf den nippel herumspielen, damit sie normal aussehen

hatte letztes jahr die OP und es hat alles die krankenkasse bezahlt. überlegs dir mal!

Ja sry habe es nicht so mit der Rechtschreibung ok danke für die Info bei welchem Arzt kann ich nach schauen lassen ob ich eine gyäkomastie habe ? Normaler Haus Arzt?

 

[Cpt.Kurzhantel]

wenn es nur fett ist und kein knoten handelt es sich um lipomastie und die korrigierst du durch senken deines kfa

 

[FearOfGear]

wenn es nur fett ist und kein knoten handelt es sich um lipomastie und die korrigierst du durch senken deines kfa

da hast du natürlich recht.
@te es kann sich um eine echte und um eine "unechte" gyno handeln. die unechte könntes du wirklich durch senken des kfas wegbekommen.
ja, der hausarzt müsste das normalerweise bestimmen können.

 

[shox]

Ok danke gut zu wissen werde mich die Tage mal informieren