Fas große Bodybuilding Buch

[Alex19]

Hallo,

könnt Ihr mir sagen,was ihr von den Trainingsplänen (sowohl
das Grundtraining,das Fortgeschrittenentraining als auch das
Wettkampftraining) in Schwarzenegger´s "Das große Body-
building Buch" (oder auch "New Encyclopedia of Modern Body-
building") haltet? Kann man die so ohne weiteres übernehmen
oder sollte man die Finger davon lassen?
Was haltet Ihr davon?

Mfg,
Alex19

 

[Alex19]

Kennt keiner das Buch oder die Pläne?

 

[Curry]

Doch. Ist aber kein Taschenbuch, wie du weißt. Also warten bis heut Abend dann kann ich nachschlagen