Extreme Klimmzüge

[Chrisss]

http://www.youtube.com/watch?v=Ju6uIwcOMqA

Gibts da nen bestimmten Trick wie man das schafft ? Wer schafft das alles von euch ??

(Video ist aus Youtube, nicht von mir)

 

[GreatHulk]

mit viel schwung im unteren beriech und im oberen bereich dreh er sofort die recht hand um damit er sich abstützen kann.

 

[Jolly91]

Hab die mal am Acker probiert, im Folienhaus, also irgendwie geht das nicht, rauf kommen tuh ich ja, aber weiter nicht

 

[Chrisss]

geht mir auch da ist son bestimmter winkel da gehts einfach nicht weiter

 

[Conzi]

Kein Ding für den King.

 

[Gast62049]

http://www.youtube.com/watch?v=CJX1pxL-NMo

viel Erolg

 

[Fasold666]

Ach das sieht ja noch vergleichsweise human aus, macht lieber so ein Klimmzugtraining hier:
http://www.youtube.com/watch?v=_8zpYw0m8sQ&feature=related

:lol:

 

[-Pat-]

Ich hab das mal während dem Rückentraining ohne Schwung probiert und fast geschafft (ich war etwas zu weit von der Stange weg und dann bin ich wieder nach unten gekippt) - ich schätze mal wenn ich das anfangs mache, sollte das hinhauen. Mit Schwung funktionierst aber sicherlich ein paar mal.

 

[IcEB33R]

Ach das sieht ja noch vergleichsweise human aus, macht lieber so ein Klimmzugtraining hier:
http://www.youtube.com/watch?v=_8zpYw0m8sQ&feature=related

:lol:

kenn ich schon .. der Typ geht so krank ab - kenn niemand vergleichbaren. Wenn ihr ein Video habt .. posten

 

[kersey]

Soweit ich weiß nennt sich die Übung "Muscle-Up" und ist fixer Cross-Fit Bestandteil.
http://www.beastskills.com/tutorials/tutorials/53

 

[olaf68]

Ist sicherlich sehr bemerkenswert, keine Frage. Nur suche ich gerade nach dem Sinn fürs BB-Training???