@ Kurt
Erstmal möchte ich mich allen Unkenrufen zum Trotz bei Kurts sachlichen Beiträgen bedanken: Weiter so! Desweiteren habe ich eine Frage. Ich habe jetzt meine 5 kg Übergewicht seit Weihnachten in Angriff genommen. Sprich: nichts Süßes, vernünftiges Essen 2-3 x am Tag, 3 x die Woche Crosstrainer je 30 min und 2 x die Woche etwas Krafttraining. Ich bin noch gut motiviert, obwohl leiderleider noch kein Gramm weg ist. Das ist etwas nervend, da ich extra 4 Wochen nicht auf die Waage gestiegen bin und jetzt sehe ich die gleiche Zahl wie vorher. Naja. Auf jeden Fall geht es mir eigentlich gut. Allerdings habe ich seitdem häufig Nasenbluten, was ich vorher nicht kannte. Woran kann das denn liegen? Fehlt etwa was in der Ernährung (z. b. Schoko haha), im Körper oder sonst wo? Das stört nämlich etwas... Danke für jede Antwort!
Erstmal möchte ich mich allen Unkenrufen zum Trotz bei Kurts sachlichen Beiträgen bedanken: Weiter so! Desweiteren habe ich eine Frage. Ich habe jetzt meine 5 kg Übergewicht seit Weihnachten in Angriff genommen. Sprich: nichts Süßes, vernünftiges Essen 2-3 x am Tag, 3 x die Woche Crosstrainer je 30 min und 2 x die Woche etwas Krafttraining. Ich bin noch gut motiviert, obwohl leiderleider noch kein Gramm weg ist. Das ist etwas nervend, da ich extra 4 Wochen nicht auf die Waage gestiegen bin und jetzt sehe ich die gleiche Zahl wie vorher. Naja. Auf jeden Fall geht es mir eigentlich gut. Allerdings habe ich seitdem häufig Nasenbluten, was ich vorher nicht kannte. Woran kann das denn liegen? Fehlt etwa was in der Ernährung (z. b. Schoko haha), im Körper oder sonst wo? Das stört nämlich etwas... Danke für jede Antwort!