Ernährungsform

fitnessboom

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Schönen guten Abend,
mich würde es interessieren welchen Ernährungsformen ihr nachgeht. Habt ihr einen strikten Plan oder gönnt ihr euch auch mal kleine Naschereien? Versucht ihr euch, bei Freunden und Bekannten zu rechtfertigen oder braucht ihr das nicht zu tun? Welche Lebensmittel würdet ihr für den Anfang in welchen Maßen empfehlen? Jeder Hinweis würde mich sehr weiterhelfen.

Vielen Dank im Voraus und viele Grüße
 
A

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Re: Ernährungsform
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